SFGN
SFGN - consumentSFGN - sportcentraSFGN - werkgeversSFGN - partnersSFGN - zorgverzekering

Welkom bij SFGN

Stichting Fit en Gezond Nederland gaat voor een gezond en vitaler Nederland waarbij gezondheidscentra als een bewuste keuze worden gezien om de leefstijl van de consument te verbeteren ofwel: Improving Life. Wij werken samen met lokale professionals en andere relevante partijen en treden op als verbindende factor. Together we improve Life!

Laatste nieuwsberichten


Stop met piekeren

11-03-2014

Peinzen, nadenken, tobben, inzitten over, prakkiseren, dubben, wikken en wegen…allemaal woorden voor piekeren. En piekeren, dat doen we allemaal wel eens. Tobben over gezondheidsproblemen, geld, werk, relaties etc. Daar is ook niets mis mee. De een piekert sneller over iets dan de ander. Piekeren kan je helpen om een oplossing voor een situatie of probleem te vinden en actie te ondernemen om dit om te zetten in iets positiefs. Maar piekeren kan ook juist het tegenovergestelde veroorzaken, als je maar blijft tobben over situaties en problemen en zo in een spiraal terecht komt waar je niet uitkomt. Phil Mcgraw (Dr. Philshow) zei hierover eens: “Piekeren is net als schommelen. Je bent wel bezig, maar je komt niet van je plaats “.

> Lees meer

Zo blijf je wél bewegen

11-03-2014

Voor een gezonde leefstijl is het belangrijk om te blijven bewegen en dat je beweging opneemt in je dagelijkse routine. Maak er een gewoonte van om bijvoorbeeld de fiets te nemen voor het doen van de boodschappen in plaats van de auto. Hieronder vind je nog meer tips om ook in de toekomst in beweging te blijven.

> Lees meer

Obesitas: wat is het en hoe ontstaat het?

29-01-2014

Obesitas is vaak onderwerp van nieuws. Er gaat geen maand voorbij zonder nieuwe informatie over hoe de bevolking groeit in omvang en volume - vaak met beelden van mensen met ernstig overgewicht.

> Lees meer
Waarom SFGN

Deelnemende zorgverzekeraars


Pijl links
Menzis
Delta Lloyd
OHRA
Avero
ONVZ
Amersfoortse
Agis
OZF
Pijl rechts

Word lid